喝罗汉果陈皮水多了会怎么样

适量饮用罗汉果陈皮水不会导致副作用，但喝罗汉果陈皮水多了可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻、脾胃虚寒、脾阳不足等不良反应。所以，不可长期或过量饮用罗汉果陈皮水。

喝罗汉果陈皮水多了的副作用

1.加重胃肠负担

罗汉果陈皮水中含有大量糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、橙皮苷、膳食纤维等物质，如果长期大量地喝罗汉果陈皮水，会加重脾胃的负担，导致运化失调。因此慢性肾炎者、脾胃虚寒者、经期女性等人群不适合饮用罗汉果陈皮水，也不建议空腹喝。

2.腹痛腹泻

罗汉果陈皮水味道比较甜，并且具有一定刺激性，若长期或大量喝罗汉果陈皮水，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。

3.脾胃虚寒

由于罗汉果性质寒凉，虽然陈皮性温，但抵消不了它的凉，所以喝多了罗汉果陈皮水会加重体寒、胃寒等情况，出现全身乏力、畏寒怕冷、体重下降、腹胀、腹泻、食欲不振等症状。

4.脾阳不足

罗汉果的药性偏寒凉，长期喝罗汉果陈皮水，可能会损伤人体的阳气，也包括脾阳，容易形成阳虚体寒的体质，从而出现腹痛、怕冷、腹胀、大便泄泻、感冒等症状。

5.肥胖

罗汉果陈皮水中含有较多糖分，如果长期或大量喝，会导致体内的糖分摄入过多，并未及时消耗时，会使体内存在糖分剩余，容易转变为脂肪堆积在体内，出现肥胖的情况。

综上所述，喝罗汉果陈皮水多了有不少副作用，可能会出现加重胃肠负担、腹痛、腹泻、脾胃虚寒、脾阳不足、肥胖等不良反应。此外还可能出现加重肝肾负担、伤气、刺激子宫等情况。所以，建议在医生指导下适量饮用罗汉果陈皮水，不可自行盲目饮用。

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