月经期可以喝陈皮红枣水吗

月经期可以喝陈皮红枣水吗？我们都知道月经期和红糖红枣水，可以补血。但是月经期可以和陈皮红枣水吗？陈皮红枣水对身体有什么影响？我们一一的来解答。

月经期可以喝陈皮红枣水吗：

第一，来例假的时候可以饮用陈皮水，因为陈皮的功效是理气消食，除湿化痰，在来例假的时候不能吃一些活血化瘀的食品，还有一些寒凉刺激性的食物，比如陈皮，它没有活血破血的功效，也不属于寒凉之物，因此来例假的时候可以喝一些陈皮水，特别是对于痰湿体质的人来说更是如此，而且还能消食，促进食欲。

在经期要注意多吃各种营养素。陈皮是一种开胃的食品，能够帮助消化消化，有利于人体的营养吸收，女性在来例假的时候可以多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、红枣、香菇、木耳、蘑菇、芹菜等。

第二，红枣更是可以在月经期，起到重要作用的宝藏食疗。来例假期间可以多喝红枣水，促进血液循环，促进月经的排泄。

红枣水具有调理经期不适、促进新陈代谢、祛风止痛等功效。因此，月经不通引起的疼痛可以通过饮用红枣水来缓解。

红枣水可以起到补气养血的作用，促进经血循环，促进经血排出。来例假后如果觉得精神、气色差、体质弱，可以多喝红枣水。在接下来的几天里，你的健康状况将会好转。

但是，在月经期间，可以用红枣水来缓解疼痛。但要特别提醒：红枣水并非所有女人都适宜饮用，若有腹胀，月经期间不宜饮用，以免加重腹胀。另外，大姨妈太多的人也不能喝红枣水。会导致月经量增加，还会导致贫血。

所以，综上所述，月经期可以和陈皮红糖水吗的问题解决。就是，可以喝，但是要根据自己体质来食用。

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