决明子和陈皮可以一起吃吗

决明子和陈皮可以一起吃吗？当然，有明目的作用。如果我们在长时间用眼睛，导致眼睛疲劳。可以喝一些陈皮决明子茶。除此之外，陈皮和决明子的搭配。还具有有润肠通便的功效，对于习惯性便秘和消化不良有很好的改善作用，可以促进肠道蠕动，使排便通畅。

决明子富含纤维素和蛋白质，还有维生素 E与 C，所以有润肠通便、降脂减肥的功效。决明中含有很多对人体有益的元素，其中决明子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷等多种人体所需的营养成分。中医认为决明子性平味甘淡，入肝、大肠经；具有清肝明目。降脂减肥的功效。

决明子和陈皮可以一起吃吗？当然可以，并且很有效果。《本草纲目》记载：“决明子味甘涩，性平”，能清肝明目和降脂减肥。经常食用能够缓解肝火旺盛、眼睛疲劳等症状。

而陈皮和决明子的搭配还具有理气健脾的功效，可以促进新陈代谢。对于减重也很有帮助，体重轻了自然就会感到很轻松。

最主要的原因，陈皮和决明子一起泡水可以起到健胃消食的作用。可以帮助胃部消化食物，让胃部变得轻松。让营养更快的吸收，另外决明子和陈皮是很多护眼中药的首选。现在的工作学习压力很大，但是也还是要注意眼睛的保护。

除此之外，最重要的还是有良好的生活习惯，陈皮决明子茶是个好搭档。但是，也要注意用量哦。

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