陈皮和决明子泡水喝的功效有哪些

决明子是豆科植物决明的成熟种子，陈皮也是芸香科植物，两者都是属于中药材的一种，泡水喝具有很多的功效，下文为大家详细介绍一下。

清热明目

决明子含有丰富的维生素A、B、C和β-胡萝卜素等营养成分，能够改善眼睛疲劳、干涩和视力模糊等问题，陈皮里面含有的黄酮类物质则是具有清热的功效，陈皮和决明子一起泡水喝能够达到清热明目的作用，对于一些上火引起的眼睛干涩等情况有陈皮决明子水有很好的作用。

润肠通便

陈皮里面含有的类柠檬苦素和决明子里面含有的膳食纤维以及油脂能够促进肠胃濡动，促进粪便的排出，缓解便秘，达到润肠通便的功效，对于一些便秘人群是有很好的作用的。

消炎抗菌

陈皮里面含有一些天然的消炎成分，能够消除体内炎症，决明子里面含有的决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌等均有抑制作用，陈皮和决明子结合泡水喝能够达到消炎抗菌的功效和作用。

降压降脂

陈皮里面含有的果胶能够降低血脂粘稠度和肝中甘油三酯的含量，达到降血脂的功效，决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用，两者结合具有降压降脂的功效和作用。

综上所述，陈皮和决明子泡水喝具有清热明目，润肠通便，消炎抗菌，降压降脂等功效和作用，日常饮用一些陈皮决明子水是有很好的保健效果的。

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