菊花和陈皮泡水喝有什么功效

菊花和陈皮泡水喝有什么功效？理气健脾、保护眼睛、促进消化这是菊花陈皮水的功效。对于上火的人来说，这是不错的养生茶。菊花和陈皮富含营养物质以及多种微量元素，泡水喝有帮助消化、生津解渴、利尿解水、提神解乏的功效，能促进肠道的代谢 ，可缓解视觉疲劳，日常饮用，有补充营养、润肠通便、缓解燥热、改善疲劳的作用。

菊花和陈皮泡水喝有什么功效：

首先，陈皮含有大量的苷类物质，可帮助预防脂质发生过氧化反应。有实验证明，陈皮所含的磷酸橙皮甙，对实验性兔高血脂症有降低血清胆固醇的作用。所以，有高血脂的人，平时可适当吃点陈皮。

其次，菊花中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化，此外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。

陈皮菊花水的祛火功能强大。因为，菊花有清热解暑的功效，可以清肝明目、清热解毒等功效，适合夏季饮用。而，陈皮含有大量的苷类物质，可帮助预防脂质发生过氧化反应。有实验证明，陈皮所含的磷酸橙皮甙，对实验性兔高血脂症有降低血清胆固醇的作用。所以，有高血脂的人，平时可适当吃点陈皮。

综上所述，菊花和陈皮泡水喝有什么功效？陈皮中含有挥发油成分，该成分能促进肠道的代谢废物排出，帮助消化，尤其是体内积食者。此外，其对通便有一点调理作用，轻度便秘者可通过饮用陈皮水润肠通便。

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