陈皮菊花绿茶泡水喝的功效

陈皮菊花两者都是属于常见的中药材之一，绿茶则是中国的六大茶类之一，三者各自具有很多的功效，一起泡水喝更是有很多协同的作用，下文为大家详细介绍一下。

清热解毒

陈皮和菊花里面都含有清热解毒的成分，绿茶里面也有一定量的清热的成分，三者结合能够缓解热毒病症引起的不适症状，如咽喉肿痛、口干舌燥等。

燥湿化痰

陈皮性温，苦、辛，能燥湿化痰，搭配这菊花和绿茶对于咳嗽痰多、胸闷等症状有一定的缓解作用，可以帮助稀释痰液，促进痰液排出，减轻咳嗽症状。

清肝明目

菊花和绿茶都入肝经，有清肝明目的作用。菊花和陈皮中的黄酮类化合物等成分，可保护眼睛晶体的蛋白质结构，预防视力下降。绿茶中的儿茶素等物质，能减少电脑辐射对眼睛的伤害，缓解眼睛疲劳。

生津止渴

绿茶含有茶多酚、咖啡碱等成分，以及陈皮和菊花中的成分能刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用，可缓解口渴、咽干等症状。同时，它还具有一定的提神醒脑功效，有助于提高工作效率。

降脂减肥

陈皮中的挥发油能促进脂肪分解，绿茶中的儿茶素可以抑制脂肪吸收，两者搭配有助于减少体内脂肪堆积，起到降脂减肥的作用。此外，菊花中的某些成分也具有一定的抗氧化作用，有助于减少自由基对身体的损伤，延缓衰老。

综上所述，陈皮菊花绿茶泡水喝具有清热解毒，燥湿化痰，清肝明目，生津止渴，降脂减肥等功效和作用。

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