红豆薏米陈皮芡实喝了上火吗

红豆、薏米、陈皮、芡实都是生活中常见的食材，也可以当药材使用。红豆薏米陈皮芡实茶喝了一般不会上火。因为红豆、芡实性平，薏米性凉，陈皮性温，在一块煮可以中和药性，既不热也不凉。下面详细讲解。

红豆薏米陈皮芡实喝了上火吗

1.红豆、芡实性平，具有补脾、益肾、利湿的作用，薏米偏寒凉，具有健脾利湿的作用，只有陈皮性温。所以红豆薏米陈皮芡实茶属于性平的饮品，可用于脾虚有湿热的情况，一般不会上火。

2.如果体内存在体内湿气重，并且阴液不足、肝肾阴虚等情况，过度饮用红豆薏米陈皮芡实茶可能会损耗津液，出现津液不足、利水过度、伤阴等情况，可能表现为上火。

红豆的功效与作用

红豆又名赤豆、小豆等，是豆科豇豆属的一年生直立或缠绕草本植物赤豆的成熟种子，性平，味甘、酸，归心、小肠经，具有健脾益肾、利水消肿、促进乳汁分泌、补血养血、解毒消痈、消利湿热的功效。

红豆可用于食欲不振、肺燥干咳、心源性和肾源性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿、血糖高、缺铁性贫血等症。

薏米的功效与作用

薏米就是中药里的薏苡仁，是一味利水渗湿药，为禾本科植物薏米的干燥成熟种仁，可以药食两用，性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水消肿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结、美白肌肤的功效。

薏米可用于缓解小便不利、水肿、脚气浮肿、腹胀、脾虚泄泻、食欲减退、湿痹拘挛、肺痈、肠痈、赘疣、癌肿等症状。

芡实的功效与作用

芡实是一味收涩药，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，性平，味甘、涩，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，常用于遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下等症。

总之，红豆、薏米、陈皮和芡实煮茶喝一般不会引起上火，除非是身体有湿气重、阴液不足、肝肾阴虚的情况可能上火。红豆、薏米、芡实具有各自的功效与作用，建议在医生指导下合理搭配饮用。

加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）