山药茯苓莲子芡实陈皮加在一起的功效

山药茯苓莲子芡实陈皮这五种药材加在一起的功效，可滋补身体、调理脾胃、提高免疫力，下面具体介绍。

山药茯苓莲子芡实陈皮加在一起的功效

这五种药材的加在一起的功效很多，日常养生的话能够实现不错滋作用。

1、山药是滋阴补肾的中药材，含有丰富的黏液蛋白质、脂肪、淀粉、维生素等，具有健脾益肺、滋阴润燥的作用。

山药能够补充人体所需的营养物质，增强免疫力，提高身体的抗病能力。

此外，山药还可以调节血糖水平，对于血糖偏高的患者有一定的辅助治疗作用。

2、茯苓是清热利水的中药，可健脾利水、清热除湿。

茯苓含有丰富的多糖、黄酮类物质，具有提高免疫力、抗氧化、抗炎症等多种功效。

茯苓还能保护肝脏、降低血脂、预防动脉硬化等促进血液循环，改善心脑血管疾病。

3、莲子是滋补心脾的中药，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等多种营养物质，具有补脾益胃、凉血止血、安神养心的功效。

莲子可以增强大脑记忆力，减轻疲劳感，提高免疫功能，并且缓解焦虑、抗抑郁、调节情绪。

4、芡实主要是健脾止泻，还能增强肌肉力量、促进新陈代谢、提高消化功能。

芡实还可以改善皮肤湿疹、痤疮等问题，具有一定的美容养颜作用。

5、陈皮是常用的理气降逆的中药。具有理气开胃、消食化积、宽中化滞的功效。

陈皮富含挥发油和多种维生素，对于胃口不好、消化不良、胀气腹泻等胃肠道问题具有一定的缓解效果。

此外，陈皮还可以缓解焦虑、提升心情，有助于改善睡眠质量。

山药茯苓莲子芡实陈皮加在一起的功效十分显著。可用于滋补身体、调理脾胃、提高免疫力等方面，大家可以常喝。

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