陈皮拿来泡水喝有什么疗效

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原，分布于长江以南各地区。陈皮拿来泡水喝有什么疗效？下面具体讲解。

陈皮拿来泡水喝的疗效

1.理气健脾

陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经。辛香走窜，温通苦燥，陈皮拿来泡水喝具有理气健脾的功效，可用于脾胃气滞湿阻之脘腹胀满、食少吐泻等症状。

2.燥湿化痰

陈皮苦温，长于燥湿化痰，又能理气宽胸，为治湿痰寒痰之要药。陈皮拿来泡水喝可用于湿痰寒痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

3.美容养颜

陈皮是天然的美容、抗衰法宝，其中含有大量的维生素C、维生素P和多种矿物质等天然抗氧化成分，可以有效清除和对抗体内自由基，进而起到美容养颜、延缓衰老的作用。所以，适当饮用陈皮水可以减缓人体衰老的速率。

4.生津止渴

陈皮拿来泡水喝可以为身体补充大量的水分，具有一定的生津止渴效果，可用于热病津伤、口干烦渴等症。

5.降低血压

高血压患者适量饮用陈皮泡水有一定益处。陈皮中的橙皮甙成分，可以降低毛细血管通透性，使冠状动脉流量增加，冠状动脉阻力减小。通常具有降低血压和心率的作用。

6.宁心安神

陈皮中的柠檬醛等挥发油成分被认为具有镇静和放松神经的作用，所以适量喝陈皮泡水可以宁心安神，有助于缓解紧张、焦虑和疲劳等。

综上所述，陈皮拿来泡水喝有很多疗效，比如理气健脾、燥湿化痰、美容养颜、生津止渴、降低血压、宁心安神等。建议适量饮用，身体有特殊健康问题或服用药物者，需要咨询相关医生的建议。

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