寒湿重的人能喝陈皮泡水吗

寒湿重的人一般能喝陈皮泡水，陈皮有很多的功效，寒湿的人喝了具有很多很好的作用，但是也有很多的注意事项，下文为大家详细介绍一下。

陈皮的功效和作用

理气健脾：陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经。寒湿之邪易困阻脾胃，导致脾胃运化失常，出现食欲不振、腹胀、便溏等症状。陈皮能够理气健脾，促进脾胃的运化功能，有助于改善寒湿困脾引起的消化功能减退等问题。

燥湿化痰：陈皮具有燥湿的作用，可帮助去除体内的湿气。寒湿重的人体内往往有较多的痰湿积聚，陈皮能够燥湿化痰，使痰液易于咳出，对于寒湿导致的咳嗽、咳痰清稀等症状有一定的缓解作用。

注意事项

饮用方式：应适量饮用，不宜过量。一般每天用 3 - 10 克陈皮泡水即可。可以将陈皮洗净后，用开水冲泡，焖泡 10 - 15 分钟后饮用。也可与其他具有温阳、祛湿作用的药物或食材如生姜、茯苓等搭配使用，增强祛湿散寒的效果。

个体差异：虽然陈皮适合大多数寒湿重的人，但每个人的体质不同。如果在饮用陈皮泡水后出现口干、咽痛、便秘等上火症状，或者原有症状没有改善甚至加重，应停止饮用，并咨询医生的意见。此外，陈皮有一定的理气作用，可能会影响胎儿的稳定性，孕妇如果寒湿重，在饮用陈皮泡水前最好先咨询医生。

综上所述，寒湿的人群适合喝陈皮水，但是还是要结合自身的具体情况进行饮用。

加微信 wwd644 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）