陈皮跟什么搭配可以止咳化痰

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，跟多种食材或药材搭配可以增强止咳化痰的作用，比如雪梨、百合、白萝卜、半夏、茯苓、川贝母、罗汉果、胖大海等。下面详细介绍几种。

陈皮搭配什么可以止咳化痰

1.雪梨

雪梨性凉，味甘、微酸，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。与陈皮搭配，一温一凉，相互制约又协同增效，能缓解因肺热或肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。将陈皮洗净切丝，雪梨去皮去核切块，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮20-30分钟，可根据个人口味加入适量冰糖调味。

2.百合

百合味甘，性微寒，归心、肺经，有养阴润肺、清心安神的功效。与陈皮搭配，既能化痰止咳，又能滋养肺阴，适用于阴虚燥咳、痰中带血等情况。把陈皮和百合洗净，放入砂锅中，加水煎煮30分钟左右，取汁饮用，也可加入适量蜂蜜增加口感。

3.白萝卜

白萝卜性凉，味辛、甘，能清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化痰。与陈皮搭配，可增强化痰止咳的效果，对痰多咳嗽、胸闷气喘等有一定缓解作用。陈皮泡软切丝，白萝卜洗净切丝，锅中放少许油，将陈皮丝和白萝卜丝一起翻炒，加入适量清水，煮至萝卜软烂，加盐调味即可。

4.川贝母

川贝母性微寒，味苦、甘，归肺、心经，能清热润肺、化痰止咳、散结消痈。与陈皮搭配，对于热痰咳嗽、痰黄黏稠等症状有较好的治疗效果，尤其适合肺热久咳、痰中带血者。陈皮5-10克、川贝母3-6克，加水煎煮后取汁服用，也可将川贝母研成细末，与陈皮水冲服。

5.胖大海

胖大海性寒，味甘，归肺、大肠经，能清热润肺、利咽解毒、润肠通便。与陈皮搭配，可缓解因肺热引起的咳嗽、咽喉干痒、痰黏难咯等症状。陈皮和胖大海各适量，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖泡5-10分钟，待温度适宜后饮用。

陈皮跟上面五种食材或药材搭配可以止咳化痰，具体选择哪种搭配需要在专业医生或中医师的指导下使用。

加微信 hbb434 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）