陈皮和花胶可以一起吃吗

花胶是将大型鱼的鱼鳔从腹中取出，切开晒干制成，含有丰富的蛋白质、胶质等，陈皮则是一种常见的中药材，两者可以一起吃，并且一起吃还有很多的好处，下文为大家详细介绍一下。

美容养颜

花胶的主要成分是高级胶原蛋白，陈皮里面含有丰富的维生素，二者结合对于促进皮肤的弹性和保持青春肌肤非常有益。

促进消化

花胶中富含大量的胶质，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，使排便更加顺畅；陈皮所含的挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，消除或者排除肠道内的积气，达到促消化的作用。

增强体质

陈皮中含有丰富的维生素，花胶中的氨基酸和胶原蛋白对健康和美容都有着极其重要的作用，能够减轻疲劳、提高身体的抗氧化能力。

防治心血管疾病

花胶中的一些氨基酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，具有一定的降血脂作用；陈皮中的苷类物质和果胶物质，可以降低体内血脂含量，防治心血管疾病。

综上所述，陈皮和花胶可以一起吃，并且一起吃还具有美容养颜，促进消化，增强体质，防治心血管疾病等功效。不过，陈皮和花胶均不宜过量食用，以免引起胃肠不适。对于一些特殊体质的人群，如孕妇、有妊娠期糖尿病的孕妇，或者本身有消化不良、胃肠疾病的人群，在食用前最好先咨询医生或营养师的建议。

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