广柑和陈皮可以一起煮吗，有什么功效

广柑和陈皮可以一起煮。广柑其实就是橙子，其果皮经过干燥处理后也可作为陈皮使用，与通常所说的陈皮（橘子皮制成）在功效上有相似之处，一起煮水也具有很多的功效，下文为大家详细介绍一下。

促进消化

广柑和陈皮中都含有挥发油等成分，能够对胃肠道产生温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，帮助食物消化，缓解消化不良、食欲不振、脘腹胀满等问题。

止咳化痰

二者都有一定的药用价值，归肺经，能理气化痰，对于咳嗽、痰多、咽喉不适等症状有一定的缓解作用。广柑和陈皮中的有效成分可以促进痰液排出，减轻咳嗽症状。

补充营养

广柑富含维生素 C、类黄酮、柠檬酸等营养物质，具有抗氧化、抗炎等作用；陈皮含有维生素 B、维生素 C、橙皮苷等成分，有抗氧化和增强免疫力的功效，二者一起煮水能够为人体补充多种营养成分。

调节血脂血压

广柑中的果胶等成分有助于降低胆固醇含量，陈皮中的甲基橙皮苷具有一定的降血压作用，一起煮水饮用对于血脂、血压的调节可能有一定的辅助作用。

综上所述，广柑和陈皮可以一起煮，并且一起煮水还具有促进消化，止咳化痰，补充营养，调节血脂血压等功效。不过，广柑和陈皮煮水虽然有诸多益处，但不能替代药物治疗疾病。如果有特定的健康问题，仍需遵循医生的建议进行治疗。

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