陈皮能和灵芝一起泡水喝吗

陈皮和灵芝一般情况下是可以一起泡水喝的，但要避免大量饮用，以免对身体造成不良影响。

陈皮和灵芝的功效

陈皮是理气药，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。用于缓解脘腹胀痛、食少吐泻、咳嗽痰多、胸痹等症。

灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥成熟种子，属于安神中药。其性平，味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效。主要用于治疗心神不宁、虚劳咳喘、失眠心悸、不思饮食等病症。

陈皮灵芝水的功效与作用

1、养气健脾

陈皮可以理气健脾，而灵芝有益气养血的作用，通过陈皮健脾的作用可以促进人体气血的提高，而气血的提高又能为脾胃的健康运行提供一定的基础。所以喝陈皮灵芝水可以起到养气健脾的作用。

2、止咳化痰平喘

陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰平喘的作用；灵芝具有养肺益气、止咳平喘的功效。所以两者泡水喝有止咳化痰平喘的功效，可辅助治疗慢性气管炎、支气管炎，缓解气喘、咳嗽、痰多的症状。

3、安神去燥

陈皮有祛火去燥的功效，灵芝可以补气安神。两个泡水喝，可以帮助安神去燥，缓解失眠、健忘、心神不宁、不思饮食的症状。

4、提高免疫力

陈皮富含维生素C，具有增强抵抗力的作用；灵芝是一种常见的保健药材，具有调节免疫功能的作用。将陈皮和灵芝一起泡水喝，可以增强机体的免疫力，保持健康。

综上，陈皮和灵芝泡水喝有多种功效，可以养气健脾、止咳化痰平喘、安神去燥、提高人体免疫力等。但两个都属于中药材，过量饮用会对肠胃造成刺激，出现腹痛、胃痛、胃胀的现象，不可多喝，具体用量需咨询医生。

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