桑叶陈皮泡水喝有什么功效

桑叶是蚕的主要食物，药用一般霜后采者质佳。陈皮是生活中常见的药食同源的中药材，那桑叶和陈皮泡水喝有什么功效？下面具体讲解。

桑叶的功效与作用

中药材桑叶是一味解表药，始载于《本经》，为桑科植物桑的干燥叶，性寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效。

桑叶可用于风热感冒、温病初起、肺热咳嗽、燥热咳嗽、肝阳上亢、头痛眩晕、目赤肿痛、目暗昏花、血热吐血、吐血、衄血、尿血等症。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于缓解脘腹胀满、呃逆、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

桑叶和陈皮泡水喝的功效

1.清热祛痰

桑叶性寒，归肺经，可以疏散风热、清肺润燥；陈皮可以燥湿化痰。所以两者泡水喝可以清热祛痰，可用于缓解肺热咳嗽、燥热咳嗽、湿痰、咳嗽痰多等症。

2.理气健脾

脾胃地处中焦，中焦之气通行，使三焦之气也随之涌动。故气不通则容易导致积食，而陈皮温能养脾，辛能醒脾，苦能健脾。加之桑叶发散的功用，所以两者泡水喝可以达到健脾开胃的功效，可用于改善脾胃气滞、消化不良、食欲不振等症。

3.清肝明目

桑叶归肝经，具有平抑肝阳、清肝明目的功效，而陈皮可以理气，所以两者泡水喝可用于缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、视物模糊、干眼症等症状。

总的来说，桑叶和陈皮具有各自的功效与作用，两者一起泡水喝可以清热祛痰、理气健脾、清肝明目等，一般人群在生活中可以适量饮用。孕妇、经期女性不宜饮用桑叶陈皮水，饮用前最好咨询医生的意见。

加微信 hbb434 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）