雪梨陈皮生姜枸杞四着一起泡水喝的功效

雪梨陈皮生姜枸杞各自都是具有很多的功效的，在一起泡水也是具有很多协同的作用，下文为大家详细介绍一下。

润肺止咳

雪梨味甘性寒，富含水分与多种维生素，能润肺生津、清热化痰，对于肺燥咳嗽、咽干口渴等症状有很好的缓解作用。陈皮理气健脾、燥湿化痰，能帮助调节肺部气机，增强雪梨润肺止咳的功效，减轻咳嗽症状。

健脾和胃

陈皮和生姜在这方面发挥主要作用。陈皮有助于促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化不良、食欲不振等问题。生姜性温，能温中散寒、止呕，对脾胃虚寒、胃脘冷痛、恶心呕吐等症状有调理效果，二者搭配，能有效呵护脾胃健康。

滋补肝肾

枸杞是滋补肝肾的佳品，富含枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分，可养肝明目、滋补肝肾，改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状。

增强免疫力

雪梨中的维生素 C、枸杞的枸杞多糖、陈皮的挥发油和黄酮类化合物等，都具有抗氧化、抗炎等作用，能帮助增强机体免疫力，抵御外界病菌的侵袭，维持身体健康。

驱寒暖身

生姜性温热，具有良好的驱寒作用，能促进血液循环，使身体发热，对于因外感风寒引起的轻微感冒、畏寒怕冷等症状，饮用雪梨陈皮生姜枸杞煮制的饮品，能起到一定的缓解作用。

综上所述，雪梨陈皮生姜枸杞泡水喝具有润肺止咳，健脾和胃，滋补肝肾，增强免疫力，驱寒暖身等功效。

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