陈皮能和大麦茶一起泡水喝吗，有什么功效和作用吗

陈皮和大麦茶可以一起泡水喝，两者结合不仅口感独特，还能带来多种健康益处，下文为大家详细介绍一下。

助消化

陈皮：含有挥发油、橙皮苷等成分，可以刺激胃肠道，促进消化液分泌，让食物能够更快速地被消化分解，减轻肠胃消化负担，对于消化不良、食欲不振等情况有改善作用。

大麦茶：富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，推动食物在肠道中的移动，帮助排便，同时也能促进肠道内有益菌的生长，维持肠道微生态平衡，有助于消化吸收。

协同作用：二者搭配，能从促进消化液分泌和增强肠道蠕动两个方面共同作用，更好地提升消化功能，缓解消化不良、胃胀等问题。

健脾祛湿

陈皮：性温，味辛、苦，归脾、肺经，有良好的理气健脾、燥湿化痰功效，可帮助调节脾胃功能，去除脾胃中的湿气，改善脾胃虚弱、湿气内生所导致的身体困重、大便溏稀等症状。

大麦茶：在中医理论中也有一定的健脾作用，其性质平和，能和胃健脾，帮助脾胃运化水谷精微，同时也有一定的利水作用，可促进湿气排出体外。

协同作用：两者一起泡水喝，在健脾祛湿方面能起到协同增效的作用，更有效地改善脾胃功能，帮助身体排出湿气，对于湿气较重、脾胃虚弱的人群较为适宜。

清热解暑

大麦茶：具有清热解暑的作用，在夏季饮用可以帮助人们缓解燥热，减轻暑热对身体的影响，预防中暑等情况。

陈皮：虽然其本身性温，但在与大麦茶搭配时，能起到一定的调和作用，并且陈皮的挥发油等成分也能在一定程度上帮助调节体温，缓解身体的燥热感。

协同作用：二者搭配，在清热解暑的同时，还能补充因出汗等导致的身体水分流失，起到生津止渴的效果，是夏季饮品的不错选择。

综上所述，陈皮和大麦茶可以一起泡水喝，并且具有以上的功效和作用。

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