陈皮荷叶山楂泡茶有什么功效

陈皮、荷叶、山楂都是较为常见的保健中草药。陈皮荷叶山楂可以一起泡茶喝，那么陈皮荷叶山楂泡茶有什么功效呢？接下来本文将详细的讲解陈皮荷叶山楂泡茶的功效。

陈皮荷叶山楂泡茶的功效

1.健脾开胃

陈皮和山楂里的挥发油的成分，能有效的促进消化，从而改善肠胃环境，可以增加食欲、缓解呕吐、反胃、等问题。可以促进食物的消化吸收。所以陈皮荷叶山楂泡茶能有健脾开胃的功效。

2.清热解毒

陈皮里面的挥发油的成分能抗菌消炎。可以有效的清除病毒，预防感染。山楂里面蕴含大量的维生素C，可以有效的提高人体免疫力，增强人体机能状态。所以陈皮荷叶山楂泡茶能有清热解毒的功效。

3.改善睡眠

陈皮可以舒缓情绪，改善睡眠。荷叶可以镇静情绪，可以缓解紧张情绪从而改善睡眠的质量。山楂里的维生素B族，可疼促进神经功能合成，帮助改善睡眠。所以陈皮荷叶山楂泡茶能有改善睡眠的功效。

4.润肺止咳祛痰

荷叶里的黄酮类物质在一定程度上可以起到抗炎的作用。缓解呼吸道不适的症状。山楂与陈皮中蕴含的挥发油这一成分则能有效的润肺止咳祛痰。所以陈皮荷叶山楂泡茶能有润肺止咳祛痰的功效。

5.养颜美容

荷叶里有黄酮类的物质，这一物质可以有效的抗氧化。可以清除体内的自由基，减少皮肤氧化，进一步延缓皮肤的衰老。而山楂里蕴含的的维生素C可以帮助胶原蛋白的合成。从而促进身体皮肤的弹性，减少面部皱纹。所以陈皮荷叶山楂泡茶能有养颜美容的功效。

综上所述，陈皮荷叶山楂泡茶有很多对人体有益的功效，例如：健脾开胃、清热解毒、改善睡眠、润肺止咳祛痰、养颜美容等。每天为自己泡一杯陈皮荷叶山楂茶，慢慢的体会其带给自己身体的变化。如果需要了解更多关于陈皮的知识，请添加微信免费咨询。

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