荷叶和陈皮可以一起泡水喝吗

荷叶是植物莲的叶，最大可达直径60厘米，既可以当茶叶喝，也能做中药；陈皮是常见的药食两用的食材。荷叶和陈皮可以一起泡水喝，两者没有配伍禁忌，下面详细讲解两者泡水的功效。

荷叶的功效与作用

荷叶为莲科莲属多年生草本挺水植物的干燥叶，味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效，可用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等症。荷叶炭用于出血症和产后血晕。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于缓解脘腹胀满、呃逆、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

荷叶和陈皮一起泡水喝的功效

1.清暑化湿

荷叶具有较好的清暑化湿的功效，陈皮也有一定的祛湿作用，所以两者泡水喝可用于缓解暑热烦渴、暑湿泄泻、乏力、头晕等症。

2.健脾开胃

陈皮具有理气健脾的功效，而荷叶归脾、胃经，具有升发清阳的功效，所以两者泡水喝可用于改善脘腹胀满、食少吐泻、消化不良、食欲不振等症。

3.润肠通便

荷叶茶里含有大量的纤维，可以促进大肠蠕动，有助于排便、清除毒素等；陈皮有一定的润肠通便功效。所以两者泡水喝可用于改善便秘、大便困难等症状。

综上，荷叶和陈皮不在十八反十九畏中，互不抵制，所以两者可以一起泡水喝。荷叶、陈皮具有各自的功效与作用，两者泡水喝具有清暑化湿、健脾开胃、润肠通便等功效，生活中可以在中医师指导下适量饮用。

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