陈皮与绿茶泡水的功效与作用

陈皮是一种在日常生活中常见的中药材，绿茶则是中国的六大茶类之一，陈皮与绿茶泡水的功效与作用有很多，下文为大家详细介绍一下两者泡水的功效和作用。

促进消化

陈皮中的挥发油和柠檬酸，以及绿茶中的咖啡因，能够刺激胃液分泌，促进肠胃濡动，有助于消化。

清新口气

陈皮和绿茶中含有的成分都能消除口腔中的炎症，并含有一些天然的芳香类物质。可以有效的抑制细菌的繁殖，从而起到去除口臭的作用。

抗氧化

绿茶中的茶多酚和陈皮中的类黄酮等化合物都具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基天然的清除剂，减少氧化损伤，有助于抵抗老化。

止咳化痰

陈皮具有滋阴润肺的功效，能消除肺部炎症，而绿茶也具有消炎作用。两者一起泡水喝，能稀释分解人体内的痰液，消除气管与肺部的炎症，起到止咳化痰的作用。

提神醒脑

绿茶含有适量的咖啡因，陈皮里面的挥发油都具有提神的功效，能够提神醒脑，增强注意力和思维能力。

减肥

绿茶热量低，并且富含维生素C，陈皮里面的成分可以刺激肠胃蠕动，可以减少体内脂肪的积累，有减肥的功效。

综上所述，陈皮与绿茶泡水的功效与作用有促进消化，清新口气，抗氧化，止咳化痰，提神醒脑，减肥这几方面，虽然两者冲水喝的功效有很多，但是在喝的时候还是要注意适量，以免引起不适。

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