陈皮生姜泡水喝的功效和作用

陈皮是大家在日常生活中经常见到的一种中药材，生姜更是日常所需，作用很多，但是很少用来喝陈皮一起泡水，下文为大家详细介绍一下陈皮生姜泡水喝的功效和作用。

美容养颜

陈皮中含有大量的维生素C和香精油，可以起到提神通气的作用，并使气味更加清新。此外，陈皮还具有美容养颜的效果。

止咳化痰

陈皮具有祛痰、镇咳、平喘的作用，生姜具有发汗解表作用，两者泡水可以改善恶寒发热、咳嗽等症状。

寒痰咳嗽

生姜中的姜辣素可以加快血液循环，能和降胃气，而陈皮中的多种挥发油可以促进消化液的分泌。两者搭配泡水，有健脾利湿的功效，可以缓解咳嗽、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痒等症状。

开胃助消化

陈皮和生姜中都具有挥发油，陈皮里面柠檬苦素，橙皮甙、维生素B、C等成分，所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，能够增进食，也可以推动肠胃蠕动，有利于食物消化。

预防感冒

陈皮和生姜泡水喝可以预防感冒，生姜里的姜辣素可以促进血液循环，有助于身体去除风寒。

去腥增香

在烹制菜肴时，陈皮和姜都能鱼肉的膻腥味，把陈皮和生姜泡水然后添加到菜里面不但可以去腥，还可以增加菜的口感，使其变得更加美味。

总得来说陈皮生姜泡水喝的功效很多，但是大家在日常的饮用中，最好还是在专业医生的指导下进行饮用，以免引起不适。

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