陈皮绿茶泡水喝的功效与作用

绿茶是未经发酵的茶类，保留了鲜叶的天然物质，含有茶碱、咖啡碱、氨基酸、维生素等成分，陈皮是芸香科植物，是一种常见的中药材，两者搭配具有很多的功效和作用，下文为大家详细介绍一下。

降血脂

茶多酚和茶黄素等物质可以抑制血清胆固醇的升高，促进低密度脂蛋白（LDL）的代谢，能够有效降低人体中的血脂水平。此外，绿茶也有调节血脂的效果，因此结合起来更容易发挥相辅相成的功效。而陈皮则可以消化脂肪，促进脂肪代谢。

消食导滞

陈皮有行气化滞、理气开胃、化痰止咳等作用，可以舒缓胃肠不适，促进食欲。绿茶有助于提高肠胃蠕动，促进消化和排泄。因此，结合起来的陈皮绿茶对消化系统有很好的保健作用。饮用陈皮绿茶具有利于消化的效果，尤其对饭后浅度、食欲较弱等情况的人群有好处。

增强免疫力

绿茶中含有儿茶素等多种抗氧化物质，对人体有很好的免疫调节作用。儿茶素具有强烈的自由基清除作用，是一种非常有效的抗氧化物质。而陈皮中含有的维生素C、柚皮苷等物质也对增强免疫力有很好的作用。因此，饮用陈皮绿茶可以帮助人们增强免疫力，改善各种因免疫力差引起的疾病。

保护肝脏

陈皮绿茶中含有甘露醇、儿茶素等物质，能够有效地保护肝脏，减轻肝脏损伤，改善肝脏的代谢能力。此外，陈皮绿茶中的一些成分还可以抑制病毒的复制，具有一定的抗病毒效果，也对保护肝脏有很好的作用。因此，饮用陈皮绿茶可以起到保护肝脏的功效，尤其适合需要长期服用药物或劳累过度的人群。

综上所述，陈皮绿茶泡水喝具有降血脂，消食导滞，增强免疫力，保护肝脏等功效和作用。

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