陈皮加砂仁藿香煮多久能喝

陈皮加砂仁和藿香一起煮水，一般煮15-30分钟左右能喝。不同搭配与用途下，具体煮制时间有差异，下面进行详细介绍。

陈皮加砂仁藿香的煮制时间

1.陈皮砂仁水

材料：新会陈皮6 - 8克，砂仁3 - 5克。

做法：水煎15分钟，滤渣取汁，候温饮用。

2.香齿祛湿饮

材料：藿香5克，西砂仁4克，佩兰叶5克，陈皮5克。

做法：用养生壶煮20分钟或直接用开水冲泡，焖5 - 10分钟左右即可。

3.砂仁陈皮饮（健脾养胃版）

材料：砂仁4 - 6颗拍碎，陈皮2片。

做法：水开后小火煮4 - 6分钟，适温可饮。

4.砂仁陈皮饮（调理脾阳虚版）

材料：砂仁、陈皮、生姜等。

做法：先将砂仁捣碎洗净放入壶中，加入适量水煮20 - 30分钟，再将其他材料（陈皮洗净）放入煮15分钟即可。

5.藿香陈皮饮

材料：5克藿香、5克陈皮。

做法：煎煮10分钟或闷泡15分钟均可饮用。

陈皮砂仁藿香煮水的功效

1.理气健脾

陈皮、砂仁、藿香均具有理气作用，能够促进脾胃气机的运行，缓解因气滞导致的脘腹胀满、嗳气等症状。

2.燥湿化痰

陈皮中的橙皮苷等成分具有祛痰作用，能稀释痰液，促进痰液排出；藿香中的挥发油成分能抑制呼吸道炎症，减轻咳嗽症状。

3.化湿开胃

砂仁中的挥发油成分能促进胃液分泌，增强食欲；藿香中的挥发油成分能刺激味觉神经，改善食欲。所以，陈皮砂仁藿香水可用于治疗湿阻中焦所致的脘腹痞闷、食欲不振等症状。

4.温中止泻

砂仁有温中止泻的作用，它的挥发油和皂苷类成分能温中散寒，可用于治疗脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。

总之，陈皮加砂仁藿香煮水，不同的搭配具有不同的时间。陈皮砂仁藿香水具有理气健脾、燥湿化痰、化湿开胃、温中止泻的功效，可以在医生指导下适量饮用。

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