红参和陈皮的作用及食用方法

红参为五加科植物人参的栽培品经蒸制后的干燥根及根茎，分布于长白山和小兴安岭等地，具有很多的作用，很陈皮一起煮水也有很多的好处，下文为大家详细介绍一下。

红参和陈皮的作用

调节内分泌

红参能够维持人体正常的新陈代谢活动，对内分泌系统有调节作用；陈皮含有挥发油、橙皮甙等特有成分，对于胃肠道有轻微刺激性，可以加速消化液分泌、排除肠管内积气，提高食欲。

保护心血管

红参能够促进心脏的造血功能，可以有效预防心血管疾病；陈皮中的果胶还能清除人体内多余的脂肪和胆固醇，对动脉硬化和高血脂也有一定的预防作用，所以陈皮和红参一起使用能够保护心血管。

补气健脾

红参具有大补元气、补脾益肺、安神定志的功效；陈皮既能健脾，又能理气，用作补气药之佐使时，可使补而不滞，有防止壅遏作胀的作用。

美容抗衰

陈皮里面含有维生素能够清除自由基；红参具有抗氧化和抗衰老的功效，能够帮助肌肤保持青春活力。两者一起喝具有美容抗衰的功效。

红参和陈皮的使用方法

红参陈皮的吃法有两种：一种是泡水喝，用红参和陈皮一起泡水和简单方便还有很多的功效。

另外一种是做在粥里，食服。放在粥里面也是一种很不错的食用方法。

综上所述，红参和陈皮一起喝具有很多的功效，并且红参和陈皮不但可以煮水喝，还可以煮在粥里面喝，味道很不错.

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