零食九制陈皮的功效与作用

‌九制陈皮‌是广东省潮汕地区的传统名吃之一，属于凉果类食品，全称广式九制陈皮。那零食九制陈皮有什么功效与作用？下面进行详细讲解。

零食九制陈皮的功效与作用

1.消食化积

九制陈皮中的挥发油成分（如柠檬烯）能刺激胃肠道分泌消化液，增强胃肠蠕动，帮助消化油腻食物，缓解胃胀、嗳气等不适。对于饮食过量或食积不化引起的腹胀、食欲不振，适量食用九制陈皮可起到辅助调理作用。

2.燥湿化痰

九制陈皮性温，能温化寒痰，促进呼吸道黏膜分泌，稀释痰液，有助于缓解咳嗽、痰多等症状。对于因痰湿阻肺引起的胸闷、气喘，九制陈皮也有一定的舒缓作用。

3.提神醒脑

九制陈皮独特的酸甜口感和香气能刺激味蕾，促进唾液分泌，清新口气。其香气成分可刺激神经系统，缓解疲劳，适合在困倦时食用。

4.健脾开胃

九制陈皮中的酸性物质（如柠檬酸）能刺激胃酸分泌，增强食欲，适合食欲不振者食用。对于脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀等症状，适量食用有助于调和脾胃功能。

5.利水消肿

九制陈皮还具有一定的利尿作用，能帮助排出体内多余水分，缓解轻度水肿。

6‌.解腻醒酒‌

九制陈皮的香气可以刺激食欲，帮助消化油腻食物，并缓解饮酒过量引起的不适‌。

总之，零食九制陈皮具有多种功效与作用，主要是消食化积、燥湿化痰、提神醒脑、健脾开胃、利水消肿和解腻醒酒等。

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