小青柑泡茶有什么功效和作用

小青柑泡茶有什么功效与作用呢？小青柑和陈皮是同一种果皮的不同生长期采摘制作而成，但其功效却有很大的区别。下面我们来介绍一下小青柑的具体功效。

小青柑泡茶的功效与作用

1、消积化滞

小青柑茶味甘酸，富含挥发油，能够促进胃酸的分泌，对消化道有一定的刺激作用，有助于胃肠积气排出，从而促进消化，有利于食物的消化和吸收。用于治疗食积气滞、脘腹胀痛等症。

2、理气健脾

小青柑茶归胃、肝经，具有理气健脾的功效，对于气滞引起的脾胃不和、胸闷、气短等病症，可以起到较好的治疗作用。

3、祛痰止咳

小青柑茶富含柠檬酸、大麦芽碱等营养物质，可以兴奋中枢神经系统，松弛支气管平滑肌和收缩血管，起到止咳祛痰的功效和作用。

4、疏肝理气

小青柑就是将未成熟的柑橘破开，掏掉果肉后放一些熟普洱茶叶进去，制成的泡茶方。小青柑泡茶喝具有疏肝行气的功效，可以帮助乳腺增生的女性行气，使肝气郁结的人得到疏肝解郁，心情舒畅。

5、生津解渴

小青柑茶味道清香，具有生津解渴的功效，适量饮用能够改善口干、口渴、咽干等症状。

6、润肠通便

小青柑中含有果酸、茶多酚等营养成分，适量饮用能够促进胃肠道蠕动，可以起到润肠排便的功效，用于缓解便秘、大便困难等症。

7、降脂减肥

小青柑中含有川陈皮素、辛弗林、益生菌、茶多酚等物质，可以提高代谢，促进肠胃蠕动，帮助氧化、分解脂肪，减少对油脂和糖的吸收，预防肥胖、脂肪肝等，适合减肥的人群。

总的来说，小青柑泡茶喝具有很多功效，比如消积化滞、理气健脾、祛痰止咳、疏肝理气、生津止渴、润肠通便、降脂减肥等。但失眠和过敏的人不宜饮用此茶，以免加重失眠、引起过敏。

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