陈皮泡水有什么好处和坏处

常喝陈皮泡水有什么好处和坏处？今天我来一一举例：

陈皮泡水的好处

1、祛湿消食：陈皮水具有燥湿、化痰等功效，经常喝陈皮水能达到比较好的去除湿气效果，还能改善痰湿的症状，有利于患者身体健康。对于生活不规律的人来说，非常适合喝陈皮水。

2、健胃健脾：陈皮是一种中药，是芸香科植物及其变种的成熟果实的干燥果皮制成，可以泡水喝，具有理气、健脾等功效，经常喝陈皮水能达到比较好的健脾消食效果，有利于缓解脾虚、消化不良等症状。

3、百搭饮品：陈皮可以和很多食材搭配饮用，获得的效果会翻倍。比如：菊花茶、蒲公英、柠檬等。而，陈皮和胎菊一起泡水，可祛风散热、醒脑明目和舒缓神经。胎菊有减压、抗癌的作用，也有消炎解毒、明目的功效，同陈皮一起搭配泡水后，能起到祛风散热、舒缓神经和醒脑的作用。

陈皮泡水的坏处

常喝陈皮泡水有什么好处和坏处？这取决于人的体质，还有陈皮水可以经常喝，但不可以天天喝。

1、消化不好：喝多以后的陈皮会对胃部消化产生副作用，陈皮水性温，便秘的患者经常喝陈皮水，可能会导致内火上扰，容易加重便秘的症状。

2、胃痛：陈皮水性味偏苦辛，经常喝陈皮水可能会对胃黏膜造成刺激，容易促进胃酸分泌，引起腹痛、腹泻等胃肠不适的症状。

综上所述，陈皮是有好坏之分的。所以，为了大家的健康，陈皮之家建议大家：陈皮每周两三次就可以，不必每天使用。

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