陈皮和桂圆一起泡有什么功效

陈皮和桂圆在一起泡水有什么功效？陈皮桂圆的搭配是一个健康又养生的组合，二者结合具有：理气健脾、止咳化痰、补心安神的作用。陈皮和桂圆不存在搭配禁忌，所以一般的情况下大家都可以喝。特别是对于脾胃比较虚弱、饮食不良或者是经常出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀以及腹泻等情况的朋友，陈皮桂圆茶会对其有一定的效果。

陈皮和桂圆在一起泡水有什么功效：

一般来说，陈皮中含有类柠檬苦素、橙皮甙、纤维素等成分，能够促进消化液的分泌，而桂圆中含有大量的膳食纤维，有利于肠胃的蠕动，二者一起泡水喝，通常用于改善食欲不振、消化不良等症状。

并且陈皮桂圆水，还具有健脾开胃的功能，如果出现厌食和腹胀问题，可以泡一杯陈皮桂圆茶。陈皮桂圆茶是很不错的养生茶，桂圆的维生素和胶原蛋白非常多，是美容必备的两个因素。经常用陈皮桂圆泡茶，还可以增加皮肤的弹性张力，润泽肌肤，淡化皱纹，具有美容养颜作用。

平时我们生活压力大，工作节奏快。加班熬夜会导致我们皮肤质量极差，还会影响到我们的睡眠质量。大家都知道，想要美丽，睡眠充足是必备的。而陈皮桂圆茶其中的蛋白质、磷、铁等营养物质，可养心安神，对心悸、心慌、失眠健忘等症状有一定的缓解作用。

陈皮和桂圆在一起泡水有什么功效？已经讲得差不多了，但是陈皮桂圆茶虽然是好东西，但是也不可以多吃。尤其不可以和：芝麻、羊肉、核桃等食物一起吃，容易上火。

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