陈皮可以和哪种水果一起吃

陈皮可以和哪种水果一起吃？一般情况下陈皮可以和很多水果一起吃，也可以和大多数的水果一起煮水喝。陈皮和水果一起吃，能够起到理气健脾、清肺利咽、止渴、补充营养、补充维生素的功效。但是，因为陈皮到底是个中药。所以，患者应该在吃之前先咨询医生。

陈皮可以和哪种水果一起吃：

1、陈皮和梨：这是一个经典搭配，陈皮和梨的搭配，可以止咳润燥。我们还可以加上银耳一起煮，陈皮能燥湿化痰，又能温化寒痰，其辛、苦之性能宣肺止咳,适用于寒咳的患者。而梨入肺经，有清热、化痰、止咳的作用，银耳也是一味滋补良药。陈皮和梨结合的特点是，滋润不油腻，所以更有滋补的效果。

2、陈皮和柠檬：这里可以再加上蜂蜜，三中结合富含丰富的维生素C、维生素A等营养成分。平时可以适当地喝一些柠檬陈皮水来起到健胃消食、止咳化痰的作用。陈皮柠檬加上蜂蜜还有美容养颜的作用，并且柠檬和陈皮中都含有较多的挥发油成分。

3、陈皮和桑葚：再加上枸杞，这是非常棒的黄金搭档。桑葚是生活中常见的一种水果，富含多种营养物质，中医认为，桑葚性寒，味甘、酸。和陈皮的性温、味苦辛，具有健脾和胃、燥湿化痰的功效加起来，具有滋阴补血、生津润燥的作用。

4、陈皮和苹果：或许我们还可以放点红枣，滋补养颜、补气补血。陈皮苹果红枣水，煮出来香气宜人。能有效地促进胃肠蠕动，缓解消化不良等问题。

陈皮可以和哪种水果一起吃，已经讲得很清楚了。需要支援的是，陈皮在和水果搭配的时候，要避免生鲜和辛辣之物的搭配。以免导致胃肠道不适，在平时还需要多注意休息。

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