陈皮泡脚的功效与作用

新会陈皮是一味药食同源的中药材，在我们日常生活中的用途十分广泛，可以用来泡水，可以用来炒菜，甚至很多的养生人士选择用陈皮泡脚。那么，陈皮泡脚养生吗？陈皮泡脚的功效与作用有哪些？

陈皮泡脚的功效与作用

陈皮可以用来泡脚，有助于活血益气，也有助于化痰。对肺炎和常见的金黄色葡萄球菌感染有一定的治疗作用。陈皮中所含的营养成分可以在热空气的作用下渗透到皮肤中，刺激毛细血管，加速血液循环，从而滋润皮肤，保持身体温暖。

因此，陈皮药浴特别适合寒性体质的女性，可以有效改善手脚冰凉的状况。此外，陈皮可以理气解郁，行气顺畅，所以每天用陈皮泡脚有助于改善睡眠。泡脚时，身体和头部要放松。秋天天气干燥。

陈皮泡脚可以润肠通便，防止便秘。对于上火引起的便秘，一般泡2-3天就会恢复正常。

陈皮泡脚的具体作用

1.祛湿祛寒

体虚怕冷的人，体内一般都有湿冷。用陈皮泡脚可以排出体内的湿冷。一般浸泡1-2周，会彻底消除他们体内的寒气。

2、润肠通便

秋天天气干燥。陈皮泡脚可以润肠通便，防止便秘。对于上火引起的便秘，浸泡2-3天即可完全恢复。

3.光滑的皮肤

很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚上粗糙的皮肤让人尴尬。他们用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C，可以使皮肤光滑细腻。女生经常穿高跟鞋，每天用橘子皮泡脚，是保护脚部皮肤的好方法。

4.降血压

陈皮泡脚可以降血压，健胃祛湿，也适合中老年人。长期用陈皮泡脚，对中老年人的身体很有帮助。

5.去脚气

陈皮足浴有一定的抗病毒和杀菌作用，对于有脚气的朋友来说也是福音！

小结：陈皮泡脚养生吗？通过以上对陈皮泡脚功效的分析来看，是非常适合养生人士的。

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