玫瑰和陈皮是要煮还是要泡

玫瑰和陈皮是要煮还是要泡看自己的喜好，如果具备煮的条件，煮一下陈皮中的维生素和营养物质释放的完全，毕竟经过开水的高温煮沸陈皮中的陈皮和玫瑰中的微量元素能够“苏醒”更快，但是如果是上班族，没有条件煮，那泡一下也可以，只是泡出来的里面营养物质释放慢一点。

玫瑰和陈皮一起搭配

陈皮和玫瑰各10克，冲入开水中焖泡5分钟左右，不仅能排毒瘦身，还能补充维生素，还有修肤养颜的效果，大家应该都听说过精油，其实玫瑰精油不管煮还是泡都能释放出来。陈皮中的营养物质与微量元素也很多，这些中药材在生活中都很常见。对人体的保健作用和治疗都有很好的辅助效果。

陈皮和玫瑰煮着喝

陈皮和玫瑰煮和泡相比之下肯定是煮着喝好了，毕竟陈皮经过养生壶煮沸后里面的营养物质能够快速释放。单纯泡水陈皮中的营养物质释放的过程比较长，但是如果泡的时间长，陈皮还会出现喝起来比较酸涩，煮出来的陈皮水，放温了以后还可以再放入蜂蜜，口感就会又香又甜蜜。

玫瑰陈皮花茶的做法

陈皮经过清洗，再用温水闷泡一会儿，玫瑰花用凉水清洗，把玫瑰花和陈皮都放入养生壶里煮沸3分钟，然后把花茶水放温，加入蜂蜜，一杯香甜的养生茶就成了。

陈皮和玫瑰花茶的功效

陈皮可以帮助消化，还可以燥湿化痰，对于咳嗽咳痰有很好的治疗效果，陈皮里面的挥发油也可以微刺激胃液分泌，还能促进肠道蠕动；陈皮与玫瑰花一起还能散郁，改善情绪，排毒养颜，特别是女性喝玫瑰陈皮水更好。

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