陈皮煮水适合什么体质人喝

随着第一波疫情的暂时落幕，使很多人对养生有了兴趣，开始注重身体健康，泡茶成为很多人的第一次选择，有人问，喝陈皮水的人很多，陈皮煮水适合哪类人体质的人喝呀，毕竟陈皮还是中药材的一种。

陈皮煮水适合什么体质人喝

受凉感冒：有些人体质较弱，免疫力很差，受凉就容易感冒，这类人平时喝陈皮煮水是一种调养。陈皮煮水对受凉感冒这类人效果很好。

食欲不振：有些人脾胃功能比较弱，时不时就会出现消化问题，有时还不想吃饭，这类人可以选择喝陈皮煮水能够帮助帮助消化，促进胃液分泌。特别是有些5、6岁的小孩子，脾胃功能还在发育中，有时候吃些零食就容易出现消化不良，适当喝些陈皮水能改善。

体质虚寒：女性一般在产后会比较虚，很多时间都是躺在床上休息的，胃肠缺乏蠕动的机会，可以少量喝陈皮水，能够帮助消化，还能补气血，帮助身体恢复。

喜欢养生：陈皮中的大量维生素与挥发油还有各种有益成分，一周喝两次就可以，对于想要通过养生方式维持身体良好状态是个不错的选择。

脾胃不好：脾胃不好的人群，就是脾胃不运化，这类人一方面消化不好，另一方面吸收不好，陈皮煮水能够健脾养胃，理气。当把脾胃养好了，消化好了，吸收也就好了。

湿气重：有些人年轻人爱喝冷饮或者吃凉的东西，身体夏天洗凉水澡，还有生活环境比较湿冷，这样的生活状态机就比较适合喝陈皮水能够除湿。陈皮属于温性药材，能温暖身体。

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