晒干三年的橘子皮有啥功效

晒干三年的橘子皮就可以叫做陈皮了，橘子皮有透气，润肺的功效，所以当橘子皮晒干再有三年的转化时间，那橘子皮里面的营养成分与药效就会很丰富。

晒干三年的橘子皮，不管是泡水还是煮粥里面的酸苦味已经基本没有了，经过三年的转化橘子皮中的营养成分在逐步释放。

促进肠道蠕动

里面的挥发油经过转化之后对胃肠道有轻微的刺激作用，可以改善消化不良的人群胃部，促进胃液分泌，起到消化作用，挥发油还能让肠道动起来，肠道加速蠕动就能促进排便，这对于便秘人群无疑是很好的选择。

稀释痰液

橘子皮中的挥发油还有一个强大的作用是能稀释痰液，对于呼吸道感染，特别是受凉引起的咳嗽咳痰有好的止咳化痰效果。这样就能逐步减轻咳嗽咳痰的症状。

消炎作用

晒干的橘子皮有一个隐藏的功能就是里面的维生素C与维生素K能够提高人体的免疫力同时还能杀菌消炎，并且也能抑制细菌的生长。在中药材里面能够消炎的不多，所以陈皮这个功效还是比较强大的。

平复肠痉挛

另外就是晒干的橘子皮经过三年这样长期的转化之后，里面有一种成分，这个成分能够使肠胃出现痉挛的时候起到平复的作用。

炒菜调味

因此，晒干的橘子皮的用法：做菜炒菜的时候放进去不光能増香还能调味，炖肉的时候放进去增加营养，补充维生素，还能使肉质酥烂，更适合老人孩子食用。煮粥的时候也可以放进去，日常生活中的橘子皮用法还有很多，泡水煮水都可以。您都可以通过添加下方微信免费领取陈皮的方式试喝一下。

加微信 jjg733 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）