小青柑来月经能喝吗

女性来月经的时候不建议喝小青柑，因为小青柑是茶枝柑和普洱熟茶一起搭配制作出来的新型茶品，虽然具有不错的功效和作用，但毕竟是属于茶的一类，小青柑中含有富含咖啡碱、茶多酚、黄酮、柠檬烯等成分，对处于月经期间的女性朋友是有不好的影响的，所以小青柑来月经是不能喝的。

月经什么情况能喝小青柑

月经不建议喝小青柑，但是在一些特殊情况下，适当喝一些小青柑还是有好处的的。

比如，如果你在月经期间，因为气滞引起了两肋胀痛、心慌气短、心情闷闷不乐、抑郁寡欢等症状，这个时候适当的喝一些小青柑，因为小青柑具有理气的作用，就可以缓解两肋胀痛，提振精神、缓解不良情绪等。

有的女性朋友月经期间会出现食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹胀腹痛等症状，而小青柑正好有健脾开胃的功效，这个时候适当喝一些小青柑，也可以很好的调理脾胃，增进食欲、促进消化。

女性喝小青柑有什么好处

小青橙皮中含有川陈皮素，是碳水化合物代谢的促进剂，具有抗血细胞凝结、抗真菌、抗过敏等功效。也就是说，小青柑可以减肥。

小青柑的果皮中富含酚酸，不仅能够消灭细菌而且还能提神醒脑、滋阴养颜、美白肌肤，是爱美女性的必备之品哦！

小青橙茶富含单宁酸，至少达到30-50%。这些物质会阻碍肠粘膜对铁的吸收和利用肠道中，它很容易与食物中的铁或补血药物中的铁结合，产生沉淀。女性在月经期间会导致身体缺铁。

这时，他们应该多吃含铁量高的食物来补充体内的铁。这和小青柑的作用是有冲突的，因此如非必要，不建议女性在月经期间喝小青柑。

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