陈皮与什么茶一起泡比较好

陈皮是可以泡水喝的，它有药用的价值，泡水喝的好处很多。陈皮可单独冲泡，也可以加入茶叶泡或者煮。就是和茶叶一起放在凉水中煮至沸腾，而陈皮的添加量可以根据个人的喜好来决定。那么，陈皮可以和什么茶一起煮呢?下面一起来了解看看。

陈皮和什么茶一起泡好喝

1、陈皮白茶：白茶气味芬芳，而加入陈皮会让整个茶水不管是味道还是功效上都更胜一筹，喜欢白茶的朋友切不可错过这一经典搭配。

2、陈皮玫瑰花茶：玫瑰花茶美容养颜，加入陈皮效果更佳，而且还有调理身体的作用。

3、陈皮普洱茶：这也是个经典搭配，如果是老普洱茶那效果更好，不仅能够止咳平喘，还能健脾祛湿。

喝陈皮茶的好处

1、促进消化

陈皮茶在广东比较流行，吃完饭后来一杯，能促进肠道运动，更好的分解、消化食物。这是因为陈皮里含有挥发油，而这种物质会在一定程度上刺激肠胃，增加胃酸分泌。所以消化不良、肚子胀痛等的人可以喝点陈皮茶，有很好的缓解效果哦!

2、化痰止咳

众所皆知陈皮有化痰止咳功效，在痰多咳嗽的时候，不妨来一杯陈皮茶，能扩张人的气管，促进痰液的排出，让呼吸更加的顺畅。除此之外，喝陈皮茶还有保护心血管、健脾等作用。

3、抗炎作用

研究显示，陈皮当中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用，与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。

陈皮泡茶喝的注意事项

1、陈皮是性温和燥湿的中药材，因而吃陈皮容易出现助热伤津的情况，对于有实热的人群来说，应慎用陈皮。

2、陈皮具有止咳作用，但只适用于风寒入侵所引起的咳嗽，对于风热咳嗽应禁忌，否则容易导致病情加重。

3、陈皮泡水喝，一般一天的用量在10-15克为宜，不可过量饮用，同时也不要长期连续饮用。

陈皮可以和茶叶一起泡，能起到不错的保健功效。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用。但是要注意，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服，喝陈皮茶还是要视个人情况而定。

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