陈皮加什么泡水喝能健脾

现在很多人都会有脾胃虚寒的症状，常喝陈皮水的话是有一定的健脾作用的，但是如果用陈皮和其他的东西搭配来泡茶喝的话，那么效果会更加的好。其实健脾的话，陈皮可以搭配的还是很多的，今天分享一些组合方案，有兴趣的朋友赶紧用起来吧。

陈皮+山楂+神曲

材料:陈皮3克，山楂5克，神曲5克，水1000毫升。

做法：

1.将陈皮、山楂和神曲洗净，放入茶壶中。

2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。

4.可重复煮2-3次。

功效：

陈皮性温，味辛、苦，入脾、肺经，有理气健脾、燥湿化痰之功效；山楂性温，味甘、酸，入脾、胃、肝经，有健脾消食、活血化瘀之功效；神曲性温，味辛、甘，入脾、肺经，有健脾和胃、消食化积之功效。

三者搭配泡水，适合因脾虚胃弱而食积气滞、脘腹胀满者饮用。

陈皮+党参+白术

材料:陈皮3克，党参6克，白术6克，水1000毫升。

做法：

1.将陈皮、党参和白术洗净，放入茶壶中。

2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。

4.可重复煮2-3次。

功效：

陈皮能理气健脾、燥湿化痰；党参能健脾益气；白术能补脾益胃、燥湿和中。

三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。

陈皮+藿香+苏叶

材料:陈皮3克，藿香6克，苏叶5克，水1000毫升。

做法：

1.将陈皮、藿香和苏叶洗净，放入茶壶中。

2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。

4.可重复煮2-3次。

功效：

陈皮能理气健脾、燥湿化痰；藿香能和中、辟秽、祛湿；苏叶能散寒解表、理气宽中。

三者搭配泡水，适合因脾胃湿滞、外感风寒而腹痛、呕吐、腹泻者饮用。

陈皮+苍术+厚朴

材料:陈皮3克，厚朴3克，苍术3克，水1000毫升。

做法：

1.将陈皮、厚朴和苍术洗净，放入茶壶中。

2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。

4.可重复煮2-3次。

功效：

陈皮能理气健脾、燥湿化痰；苍术能燥湿健脾、祛风散寒；厚朴能燥湿消痰、下气除满。

三者搭配泡水，适合因脾胃寒湿气滞而脘腹胀痛、恶心呕吐、腹泻者饮用。

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