陈皮蜂蜜水的功效与作用及禁忌

陈皮和蜂蜜的搭配很常见，不仅可以改善陈皮茶的口感，长期喝还有不错的养生保健功效，但同时也会有一些食用禁忌。下面来详细分享陈皮蜂蜜水的功效和禁忌。

陈皮蜂蜜水的功效与作用

1、调理消化

陈皮含有丰富的挥发油，可以促进胃液分泌，增加食欲。对于胃痛、消化不良、恶心呕吐等症状，喝一杯陈皮蜂蜜水可以起到缓解的作用。

2、润肺止咳

陈皮中的柑橘酮类物质可以舒张支气管，促进气体流通，对于咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有一定的疗效。同时，蜂蜜中的酶类物质能够增强抗炎作用，减轻喉咙疼痛。

3、提神醒脑

陈皮中的挥发油成分能够促进血液循环和氧气供应，改善大脑功能。对于疲劳、注意力不集中、记忆力减退等问题，适量饮用陈皮蜂蜜水可以改善症状。

陈皮蜂蜜水的禁忌

首先，陈皮蜂蜜水不宜过量饮用。过量摄入会造成消化不良、腹胀等问题。其次，陈皮蜂蜜水中的柑橘酮类物质会促使胃酸分泌增加，因此胃酸过多的人不宜饮用。

此外，陈皮蜂蜜水对于某些过敏体质的人可能会引起过敏反应，需谨慎使用。

陈皮蜂蜜水具有多种功效与作用，对于消化问题、呼吸道疾病和脑力衰退都有一定的帮助。但饮用前需要注意禁忌，避免不良反应的发生。

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