新会陈皮10年的能天天喝吗

新会陈皮10年的能天天喝吗，还是不建议大家这么食用新会陈皮，虽然新会陈皮的优点很多，但是毕竟是药，天天喝容易上火，再加上十年左右的老陈皮的药效更加厉害，所以陈皮之家劝大家在食用新会陈皮的时候还是要多注意。

我之前的文章反复地提及到：新会陈皮，年份越长，药效就越好，所以十年以上的新会陈皮肯定要比3-5年的年轻陈皮起效更快。

而且究竟怎样食用，十年的新会陈皮，最好不要整片泡水，建议大家把陈皮撕成一小块，一小块的。然后和茶叶一起冲泡，再然后盖上盖子闷个10分钟以上。最后喝之前可以加入少量的白糖或者蜂蜜，最后等没有那么烫以后再入口，以免烫伤。

新会陈皮的泡法不是很难，而且想要更好的效果，其实单单只靠10年的新会陈皮还不够，最好和其它的配料一起搭配，例如：水果干、茶叶、红枣等。这样冲泡出来的茶，营养均衡，效果也会显著。

新会陈皮10年的能天天喝吗，一般来说新会陈皮都没有什么太大的禁忌，不光可以燥湿化痰。理气健脾。

但是也有人不适合喝新会陈皮，比如胃酸过多的患者，会导致肠胃不舒服。还有失眠多梦的人，本身因为精神紧张，思虑过多。而多梦也是一种正常的生理现象，但如果经常失眠多梦会给身体带来伤害，健康受损，导致冠心病，高血压，脑溢血等问题。再加上新会陈皮性情辛温，吃了陈皮会更难入睡，所以失眠的人也不建议食用。

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