用红枣和小青柑一起煮水喝

用红枣和小青柑一起煮水喝，我们都知道红枣味道香甜，而且煮水喝还可以美容养颜，但是如果把红枣和小青柑一起煮水会发生什么？我们接下来一一来讲解。

用红枣和小青柑一起泡水，是可以的。因为二者一起泡水，不会对身体产生坏的影响。除此之外可以生津消食、化痰利咽、补气养血、养血安神。青金桔和金桔的特性是一样的，应该是可以泡在一起喝的。其实青金桔也叫酸橙，和柠檬、百香果、蜂蜜、绿茶一起泡水比较好。红枣小青柑泡水可以健脾和胃、理气止痛、益养气血，红枣和陈皮都是温性食物，红枣可以健脾养血，对月经量少、气血不足也有很好的效果。

不过红枣吃多了会导致消化不良，脾胃滋腻，陈皮的性温不但可以温中和胃，还可以理气去胀，可以同时治疗因为吃了红枣导致的消化不良、滋腻碍胃等问题。红枣和陈皮是同气相求，配合使用红枣健脾胃养阴血，具有理气和胃、消积除胀的功效，因此红枣和陈皮是常用的药膳。

那么除了功效，有些女生会担心红枣和小青柑一起泡水，会导致发胖。其实适量的食用并不会导致发胖，因为红枣含有丰富的蛋白质、糖类、膳食纤维等营养物质，具有很好的营养和热量。

100克红枣是一种高热量的食品，其中富含丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，帮助消化。

所以，在减肥的时候，可以适当地吃一些。但是，如果吃得太多，加上缺少锻炼，就会使糖分转变为脂肪，如果脂肪在身体里积累太多，就会引起肥胖。

所以，综上所述，用红枣和小青柑一起煮水喝是没有问题的，只要掌握度就可以。

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