山楂陈皮柠檬泡水喝的功效

山楂陈皮柠檬泡水喝具有很多的功效，包括美容养颜，抗菌消炎，降血压等功效，下文为大家详细介绍一下。

抗菌消炎

陈皮和柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效；山楂泡水喝还可以增强身体抵抗力，所以多喝山楂陈皮柠檬水具有抗菌消炎的功效。

美容养颜

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用；陈皮和山楂泡的水当中含有一定量的维生素C，而维生素C能够有很好的抗氧化的作用。所以三者结合具有美容养颜的功效。

预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，有助于增强血管弹性和韧性；山楂中的黄酮类物质在进入人体之后能够扩张血管，降低血压和胆固醇；陈皮泡着喝，可以增强血管弹性，促进血液流动，三者结合对于预防心血管疾病有一定的帮助。

生津祛痰

柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾；陈皮里面的挥发油具有被动祛痰的功效；山楂味酸甘，微温不燥，主入脾、胃经，功能健脾开胃，所以三者结合具有生津祛痰的功效。

综上所述，山楂陈皮柠檬泡水喝具有抗菌消炎，生津祛痰，美容养颜，预防心血管疾病等功效。但是还是要结合自己的身体情况来进行饮用。

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