冬瓜陈皮汤有哪些功效

我们都知道冬瓜可是好东西，在减肥的时候可以适当地吃一些冬瓜，冬瓜中富含多种维生素、蛋白质，还含有钠离子、钾离子等多种微量元素，冬瓜是低钠高钾的食物，可以帮助身体排出多余的水分，从而达到减轻体重的目的。

那么冬瓜如果和陈皮搭配，可以做成冬瓜陈皮汤。但是大家知道冬瓜陈皮汤有哪些功效吗？

冬瓜陈皮汤很好吃，也很有营养。具有护肾利尿、清热解暑、降脂减肥等功效。冬瓜是一种具有清热生津、祛暑除烦的功效。

此外，冬瓜萃取物还能提高动物的排尿能力。此外，冬瓜中的胡萝卜素素和总氨酸可以起到保护、阻断肾脏损害的作用。陈皮中的丙醇二酸能抑制糖分，使之转变成脂肪，对预防肥胖有一定的效果。

冬瓜陈皮汤对女性朋友非常友好，因为不会吃胖。而且冬瓜含有大量的纤维素，吃了可以增强肠胃道的功能，促进肠胃道的消化和吸收，并将身体里的废物排除出去，保持身体的正常内分泌。冬瓜中的脂肪含量很低，所以吃冬瓜的时候不用担心会长胖。

冬瓜对减肥有一定的作用，平时要多做游泳、跳绳、跑步等运动，可以促进身体的健康，保持减肥的效果。

冬瓜陈皮汤的效果有哪些功效，我说得的差不多了。但如果有营养不良的情况下，最好不要用冬瓜皮来煮水，因为人体本身就比较虚寒，所以有可能会有虚肿的情况。这个人群最好不要用冬瓜皮来煮水，否则会引起虚肿，影响身体健康。

另外，有胃病、胃疼、畏寒、胃炎等胃病的人不宜食用冬瓜皮煮水，否则会引起胃部不适，出现腹泻、腹痛等症状。

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