陈皮冬瓜排骨汤功效与作用

陈皮冬瓜排骨汤是一道很传统的药膳，日场合具有很好的保健效果，下文为大家详细介绍一下陈皮冬瓜排骨汤的功效与作用。

降压降脂

冬瓜中的丙醇二酸和排骨中的营养成分以及陈皮里面的果胶等都有助于降低体内脂肪，降低体重，预防血液中胆固醇的沉淀，防止动脉粥样硬化。

减肥

冬瓜中的丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪，且不含脂肪，热量不高，排骨里面含有蛋白质能为身体补充能量，陈皮里面的挥发油有助于肠胃蠕动，所以陈皮冬瓜排骨汤有助于排出体内垃圾，防止人体发胖的功效和作用，对于减肥人士十分友好。

清热止咳

冬瓜有清热止咳，利湿消肿的功效，陈皮里面含有的成份则可以达到被动祛痰的作用，让痰液更容易被咳出，所以陈皮冬瓜排骨汤能够达到清热止咳的功效。

提高免疫力

陈皮冬瓜排骨汤里面含有有钾离子、胡萝卜素、镁离子、维生素A、钙离子等多种有益成分，能够为身体补充营养，提高身体的免疫能力。

抗癌抗炎

陈皮里面含有天然的抗炎的成分，冬瓜排骨汤里面含有的维生素B1和硒元素等营养物质，还可以刺激肠胃蠕动，排出致癌物质。

综上所述，陈皮冬瓜排骨汤具有降压降脂，减肥，清热止咳，提高免疫力，抗癌抗炎等功效和作用，日常喝一些具有很好的保健效果，但是还是要结合自身的具体情况。

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