新会陈皮可以减肥吗

新会陈皮可以减肥吗？能减轻体重。但陈皮单独泡茶可以起到一定的减肥作用，如果要用陈皮来减肥，可以配合其他的食材来减肥，但陈皮可以直接用来泡茶。

新会陈皮富含挥发油和黄酮类成分，对身体的脂肪有一定的帮助作用，在减肥过程中吃了一些油腻的东西，可以通过饮用陈皮水来加速脂肪的分解，减少肥胖的几率。陈皮可以帮助我们减轻体重，但是不能完全依赖于陈皮，要多做运动。

新会陈皮可以减肥吗？想要陈皮减肥，最好加上几味中药来一起泡水。比如荷叶陈皮茶：莲叶配以陈皮，具有降肺火、清泄心火等功效。陈皮富含维生素 B、 C、纤维素等。

荷叶中的柠檬酸、荷叶生物碱具有调理肠胃的作用。治疗上腹部胀满、恶心呕吐、中暑等症状。莲子可以保持水分和水分，桔子皮中的挥发油含量丰富，具有化痰止咳的作用。

除了荷叶陈皮茶以外，还可以试试绿豆陈皮水。陈皮与绿豆同煮具有清热消暑、补充营养等功效，适量食用对人体有益，但也不能暴饮暴食，否则会加重肠胃的负担。

1、清热解毒：

绿豆是一种很常见的食物，可以作为一种药食同源的食物，可以清热解毒、利水、消暑。另外，陈皮还具有理气健脾的功效。陈皮与绿豆同煮，夏季可以吃一些，可以起到清热解暑的效果，可以防止人体中暑。

2、营养补充：

绿豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等人体必需的营养成分。陈皮富含多种维生素、糖类、挥发油、橙皮甙、微量元素等。陈皮和绿豆同煮，可以给身体提供很好的营养，对增强体质有很大的作用。

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