陈皮与山楂一起泡水喝的功效

陈皮和山楂是两味常见的中草药，一般都被认为是药食同源的两种药材。陈皮和山楂有很多可以改善人体机能的功效，下面我们来一起了解一下陈皮与山楂一起泡水喝的功效吧。

陈皮和山楂泡水喝的功效

1.健脾胃

陈皮味苦而辛，性温，通胃经，脾经。陈皮和山楂都有促进消化的作用。把陈皮和山楂一起泡水喝，可以在一定程度上可以改善肠胃问题，增加胃动力，促进胃液的分泌，减轻消化不良的症状。因此陈皮山楂茶可以健脾胃。

2.美容养颜排毒

陈皮和山楂都有排毒的作用，可以有效的清除体内的毒素和废物。经常饮用陈皮山楂茶能把体内的废物排出来，促进脸部的新陈代谢，从而达到美容养颜排毒的效果。因此陈皮山楂茶可以美容养颜排毒。

3.疏肝理气

陈皮和山楂可以疏肝理气、清热解毒、更可以提高身体的代谢能力，舒缓情绪，镇静情绪、缓解压力和焦虑。还可以改善睡眠质量，减少失眠、多梦等症状。经常喝陈皮山楂茶可以有效的提高人身体的免疫力，提高身体的免疫力，从而改善人体的机能。因此陈皮山楂茶可以疏肝理气。

不过需要注意的是陈皮山楂水冲泡的时间不宜过长，过长了会导致其味道苦涩。

综上所述，陈皮和山楂泡水喝有多种功效，能够健脾胃、美容养颜排毒、疏肝理气等。经常为自己泡一杯陈皮山楂茶，可以改善个人的健康状况，提高身体的免疫能力。如果需要了解更多关于陈皮的知识，请添加微信免费咨询。

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