陈皮与红茶可以天天泡水喝吗

陈皮是常见的中药材，红茶为山茶科植物茶的嫩叶或嫩芽，是在绿茶的基础上制作成的，属于全发酵茶。那陈皮与红茶可以天天泡水喝吗？下面进行详细分析。

陈皮与红茶可以天天泡水喝吗

1.陈皮与红茶可以适量饮用，对身体有一定好处，但不建议天天泡水喝，特别是对于胃肠道不适或有特殊疾病的人群。

2.长期饮用陈皮红茶水可能有一定的副作用，因为陈皮和红茶都性温，大量饮用可能会导致胃肠道不适、干咳无痰、口干舌燥等症状。

陈皮与红茶泡水喝的好处

1.健脾开胃

陈皮对于胃肠道的平滑肌具有温和的刺激作用，而红茶中含有的茶多酚比较丰富，能够促进胃肠道消化，所以适量喝陈皮泡红茶可以起到一定的健脾开胃效果。

2.利尿消肿

红茶中的咖啡碱及茶碱联合芳香物质后，可以提高肾脏的滤过功能，减少其对水的重吸收，具有利尿、清热解毒的作用，而陈皮具有燥湿的功效，所以喝陈皮泡红茶可以起到一定的利尿消肿的效果。

3.化痰止咳

陈皮在中医中具有一定的燥湿化痰的功效，而红茶可以生津清热，因此喝陈皮泡红茶可以起到一定的化痰止咳的效果，存在痰喘、咳嗽痰多的人群可以适当饮用。

4.美容养颜

红茶中的茶多酚比较丰富，而茶多酚能够起到一定的抗氧化效果；陈皮中的维生素C含量较为丰富，也可以起到一定的抗氧化功效。因此，喝陈皮泡红茶能够改善皮肤，起到一定的美容养颜效果。

总的来说，陈皮与红茶不可以天天泡水喝，因为两者都性温，长期大量饮用有一定的副作用，不利于身体健康。陈皮与红茶泡水喝有一定的好处，主要是健脾开胃、利尿消肿、化痰止咳、美容养颜等，日常可以适量饮用。

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