陈皮水可不可以长期喝

陈皮水可不可以长期喝？陈皮泡水喝可以长期喝，但不建议天天喝，更不建议大量喝，还有一些特殊的情况下，建议不要喝陈皮水。

陈皮水可不可以长期喝？

陈皮是中药材，同时又是一种调料、还是一种茶。我们可以把陈皮当作茶叶长期泡水喝，可以对身体有一定的调理作用，比如健脾理气、燥湿化痰等等。

陈皮不作为药材治疗疾病的时候，需要长期喝才能慢慢起到健康养生的效果，所以陈皮水是可以长期喝的，并且长期喝比短期喝的效果更好。

但是，陈皮水不建议天天喝，更不建议大量喝。

陈皮水为什么不能天天喝？

陈皮虽然是中药材，但却是温性的，具有一定的副作用。主要副作用就是如果喝多了，可能会引发上火的症状，继而引起其他一些病症。

所以，陈皮泡水喝的话，最好的方法就是每周冲泡三四次，或者隔一天冲泡。因为陈皮耐泡，一片就能冲泡好几次，一般足够一天的饮用。

如果非常喜欢喝陈皮水，想要每天都喝，那么就要控制饮用量，不能大量喝。建议一天泡一片即可，多次冲泡来喝。

陈皮水什么人不能喝？

1、孕妇：若孕妇自身的体质为气虚体燥或阴虚燥咳，在饮用陈皮泡水后会加重阴虚，进而有明显的心悸气短、头晕眼花、精神状态差等不适；

2、胃酸过多的人：这类人群常伴有食欲不振、恶心、反酸、烧心等不适症状，主要是由于胃火、气虚造成的，此时饮用陈皮泡水，会使胃酸分泌增加；

3、部分服用西药的人：在服用碳酸钙、硫酸镁、硫酸亚铁、氢氧化铝、碳酸铋等西药期间，不建议采用陈皮泡水。因为陈皮中含黄酮类成分，会影响西药的吸收情况。

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