陈皮甘草山楂泡水喝的功效和作用

陈皮甘草山楂泡水喝的功效和作用究竟是什么？这款营养茶在生活中比较常见，但对于第一次喝的朋友则不太了解，其实要了解陈皮甘草山楂茶的功效与作用，我们必须要了解它们各自的具体功效。

陈皮泡水喝的功效作用

陈皮富含挥发油、类黄酮和有机酸等多种活性成分。泡水喝主要功效和作用有：

1、健脾开胃：陈皮具有促进脾胃运化的作用，可以缓解脾胃虚弱引起的消化不良症状，如食欲不振、腹胀等。

2、祛痰止咳：陈皮有理气化痰的作用，常用于治疗咳嗽、痰多等症状。同时，陈皮还具有镇静止痛的效果，适用于治疗胸腹疼痛等病症。

3、排气解郁：陈皮可以舒筋活络、疏肝理气，常用于缓解胸闷、烦躁、易怒等症状。

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甘草泡水喝的功效作用

甘草中含有丰富的甘草酸、甘草苷等成分，泡水喝的作用如下：

1、润肺止咳：甘草具有润肺祛痰的作用，适用于治疗干咳、咳痰不利等症状。

2、调和药性：甘草具有温和的性味，常用于调和复方中药的药性，以减轻其他药物的副作用。

3、保护胃黏膜：甘草对胃黏膜具有保护作用，可以减轻胃部不适感，还能提高胃部细胞对各种刺激物的耐受性。

山楂泡水喝的功效作用

山楂中富含维生素C、有机酸、膳食纤维等成分，泡水喝有以下功效：

1、健脾消食：山楂具有助消化的作用，可以增加胃液分泌，促进食物的消化，减轻胃胀、腹胀等不适感。

2、降脂减重：山楂中的膳食纤维可以帮助降低胆固醇和三酸甘油脂的含量，有助于调节血脂，减轻体重。

3、抗氧化：山楂中的维生素C和多酚等抗氧化物质有助于清除自由基，延缓细胞老化过程。

陈皮甘草山楂泡水喝的建议

1、泡水时间：一般来说，陈皮和山楂可以一起泡水饮用，可根据个人口味适量调整用量。甘草的使用量要适量，不宜过量。

2、注意禁忌：陈皮、甘草和山楂属于温中偏燥的药物，脾胃虚寒者不宜过多饮用。同时，孕妇和儿童等特殊人群应在医生的指导下使用。

陈皮、甘草和山楂的泡水都有许多功效和作用，包括健脾消食、祛痰止咳、调和药性、降脂减重等。但使用时需要注意用量和禁忌，特殊人群需谨慎使用。

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