陈皮红枣黄芪枸杞泡水的功效

陈皮、红枣、黄芪、枸杞都是生活中常见的中药材，将这几种搭配起来泡水喝主要起到健脾开胃、补血安神、益气固表、滋阴增液、缓解疲劳等功效。下面详细讲解。

陈皮红枣黄芪枸杞泡水的功效

1.健脾开胃

陈皮有浓郁的清香味，具有醒脾开胃的功效；红枣具有健脾和胃的功效；而黄芪归脾经。所以，陈皮红枣黄芪枸杞水可以健脾开胃，对因脾胃虚弱导致的厌食、消化不良和便秘等症状有改善作用。

2.补血安神

红枣富含钙、铁、黄酮等元素，具有疏肝解郁、养血安神的功效；黄芪具有生津养血的功效。所以，饮用陈皮红枣黄芪枸杞水可以补血安神，具有补虚养血、镇静、催眠、降压等作用，可调节焦虑、烦躁和失眠等症状。

3.益气固表

黄芪是“大补之药”，有益气养血、固表止汗、降血压等功效；红枣具有补脾胃、益气血、安神助眠等功效；陈皮有理气消食、化痰止咳等功效；而枸杞则能补肝肾、明目等。所以，陈皮红枣黄芪枸杞一起泡水喝可以益气固表，增强身体免疫力，使身体更加健康。

4.滋阴增液

陈皮红枣黄芪枸杞泡水喝还有滋阴润燥的效果，经常饮用可以增加人体液体的含量，改善皮肤干燥、口渴、便秘等问题，同时还可以预防感冒、流感等疾病。

5.缓解疲劳

陈皮红枣黄芪枸杞泡水喝还有缓解疲劳的效果，适合好动的人，可以增加体力，减少疲劳感，改善乏力气短、中气下陷等症。

总的来说，陈皮红枣黄芪枸杞泡水有很多功效，可以健脾开胃、补血安神、益气固表、滋阴增液、缓解疲劳等。建议在医生指导下根据具体病情合理饮用，不可盲目自行使用。

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