陈皮泡枸杞水的作用与功效

陈皮和枸杞都是属于日常生活中很常见的中药材，具有其独特的功效，两者结合起来泡水具有很多相辅相成的功效，下文为大家详细介绍一下。

抗氧化作用

陈皮和枸杞中的抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少氧化应激对身体细胞的损害，从而有助于预防慢性疾病和衰老。

改善消化

陈皮具有促进消化液分泌和胃肠蠕动的作用，有助于缓解消化不良、胃胀和食欲不振等问题，枸杞也被认为对消化系统有益。

调节血糖和血脂

一些研究表明，陈皮和枸杞可能对血糖和血脂的调节有一定帮助，对于糖尿病和高血脂患者可能有一定的益处。

保护眼睛

枸杞中的类胡萝卜素对眼睛健康有益，可能有助于预防眼部疾病和改善视力。

滋补肝肾

枸杞具有滋补肝肾的功效，有助于改善肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。

补气养血

陈皮入脾经，枸杞入肝经，两者泡水具有补气养血的功效，有助于缓解面色暗黄、手足冰凉、心悸等不适症状。

明目

枸杞中富含花青素，陈皮富含维生素，具有明目的功效，可以清除自由基，减少其对眼睛的损伤，从而起到保护眼睛的作用。

美容养颜和抗衰老

与其中含有丰富的维生素C和维生素E等成分有关，能够起到抑制黑色素沉着的作用，并且可以清除体内的自由基。

保护心血管

陈皮中的橙皮苷等成分具有降低血脂、血压的作用，枸杞中的多糖等成分可以保护心血管健康，预防心血管疾病。

综上所述，陈皮泡枸杞水具有抗氧化作用，改善消化，调节血糖和血脂，保护眼睛，补气养血，明目，美容养颜和抗衰老，保护心血管等功效和作用。

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