枸杞加陈皮泡水喝有什么功效

枸杞和陈皮都是生活中常见的药食两用的中药材，两者一起泡水喝有滋补肝肾、理气健脾、益精明目、化痰止咳、提高免疫力的功效，但需要在中医师的指导下使用。

枸杞子的功效与作用

枸杞子是补虚药，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞子可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。

枸杞加陈皮泡水的功效

1.滋补肝肾

枸杞具有滋补肝肾的功效，与陈皮一起泡水喝可用于缓解虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症。

2.理气健脾

陈皮性温，味辛、苦，具有理气健脾的功效，而枸杞归肝经，所以两者泡水喝可用于缓解神疲乏力、脘腹胀满、食少吐泻、食欲不振等症。

3.益精明目

枸杞枸杞能够益精、养血明目，对于用眼过度出现的视物昏花、目昏目暗等效果较好。枸杞加陈皮一起泡水喝，也能够改善失眠多梦、健忘、头痛、头晕的症状。

4.化痰止咳

陈皮具有燥湿化痰的功效，而枸杞性平，所以枸杞加陈皮泡水喝可用于缓解寒痰湿痰、咳嗽痰多等症。

5.提高免疫力

陈皮中含有大量的黄酮类化合物和橙皮苷等成分，而枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、黄酮类等，能够提高人体免疫力，增强人体的抗病毒能力。所以，枸杞加陈皮泡水喝可以提高免疫力，起到预防感冒、缓解疲劳等作用。

总的来说，枸杞和陈皮具有各自的功效与作用，一起泡水喝可以滋补肝肾、理气健脾、益精明目、化痰止咳和提高免疫力等，可以在医生指导下适量饮用。但枸杞陈皮水性温，热性体质、阴虚内热、上火者不宜饮用。

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